忘形沒有得意

例如快樂能夠獲取資源
恐懼能夠獲取安全
憤怒能夠得到力量等等

（欲知詳情，還是來上課吧～http://www.cmcc.com.tw/cm_course_detail.php…）


回到這部片，我覺得不應該用無感
我想應該是用『表達障礙』


如果看過電影『腦筋急轉彎』
（還沒看的真的很推，很神的片）
當人越來越大
情緒的反應也就越複雜
因為社會上對你情緒的期待有所不同

孩子大哭大笑，大家會覺得這是孩子的表現
但當我們現在遇到事情大哭大笑
你會被當白目或是奇怪的人
情緒需要要看對象，看場合

當情緒的表露不只是要看自己
還需要感受社會期待和環境氛圍的時候
自然複雜了起來

接著是對眼練習
這次對眼練習中
有同學讓我感受到我被控制
（不過這當然還是主觀的）
最重要的收穫還是在感受這方面

在彼此的對眼中
我其實一直納悶的是
是不是不做些什麼，就會尷尬

我嘗試觀察對方，然後什麼都不做
接著發現對方會感到不自在
但總要有點什麼互動
又要想對方怎麼樣會懂
所以就開始一連串的雞同鴨講

所以我想對眼當下感受最深的就是
當無法行使最常用的言語來交流時
每一個人都會回歸本性
用你最常用的方式來影響對方

但其實在建立連結中
如果雙方本來就想建立連結
那麼這些動作其實都反應了自己的『不安全感』
所以我們其實是表現了我們的『防禦』
『尷尬』原來是自己對於連結『不信任』的結果

另一部印象深刻的片是理性與獸性
https://www.youtube.com/watch?v=wnVWoZ8pQvw

這邊跟獸性和感性比較不同
我比較傾向把他想成是社會期待和自身慾望
以佛洛伊德最有名的精神結構來說
就是『本我』跟『超我』的部分


在這部影片裡面
他時而彬彬有禮
卻讓人感到距離
當變成浪漫狂野
又讓人趕到害怕

所以無論是理性或是獸性
都沒有辦法讓人感受自在

當最後獸性惹毛了美女
美女一氣之下而走
最後靠理性和獸性一同聯手
終於抱得美人歸

也就是我們在適當的場合
能夠調整理性和獸性的比例
而這就是『自我』的調和


整堂課的結論是
我們不斷『感受』
感受自我的『慾望』和『本性』
感受對方的『回饋』和『期待』
接著我們選擇正確的『情緒』
並且透過適當的『表達』
建立和對方的『連結』


最後想引用佛洛伊德的結構論為結尾

情緒就是
『用本我來表露』
『用超我來約束』
『用自我來調和』